Prévention des chutes

Les difficultés physiques, l’utilisation de médicaments, le séjour dans un lieu inconnu… Pendant une hospitalisation, le risque de chute est plus important qu’au domicile. Nous faisons tout notre possible pour prendre ce point en considération. Si vous êtes hospitalisé(e) suite à une chute ou que vous êtes particulièrement à risque, nous évaluons ensemble ce risque pendant votre séjour. Si ce n’est pas possible pendant votre hospitalisation, vous êtes invité(e) à revenir à l’hôpital de jour afin que nous puissions mieux évaluer et aborder ce problème spécifique. La problématique des chutes est évoquée avec vous et nous effectuons quelques tests.

En gériatrie, des séances d’informations hebdomadaires sont organisées sur le thème de la prévention des chutes.

Les règles ci-dessous sont conseillées pour éviter les chutes :

Informez votre soignant ou médecin si vous êtes (presque) tombé(e) récemment.

Faites en sorte de disposer de tout ce dont vous avez besoin à portée de main

• Mettez vos lunettes et autres objets utiles à portée de main, afin de ne pas avoir à tendre la main.
• Accrochez le système d’appel (sonnette) près de vous et apprenez à l’utiliser
• Ne laissez traîner aucun objet

Portez des chaussures et vêtements adaptés

• Portez toujours des chaussures à votre taille, sans talons et avec une semelle antidérapante.
• Ne courez pas à pieds nus ou en chaussettes.
• Portez des vêtements faciles qui ne glissent pas.

Assurez-vous que l’éclairage soit satisfaisant

• Allumez toujours la lumière si vous devez vous lever la nuit.

Levez-vous doucement

• pour éviter les vertiges.
• Informez-en le soignant si vous êtes ou avez été pris de vertiges.
• Penchez toujours vers l’avant si vous devez vous lever.

Utilisez des aides, cherchez des appuis

• Demandez des aides à la marche (béquille/déambulateur).
• Agrippez uniquement des objets qui ne peuvent pas rouler ou glisser.
• Contrôlez que les roulettes du fauteuil roulant, du fauteuil et du lit sont bloquées.

Mentionnez la présence d’obstacles

• Mentionnez la présence d’obstacles ainsi que les sols mouillés ou glissants.

Demandez de l’aide

• N’hésitez pas à demander l’aide pour monter et descendre du lit, ainsi que pour la marche (surtout la nuit).