Valpreventie

Lichamelijke ongemakken, het gebruik van geneesmiddelen, het verblijf in een onbekende omgeving, … Tijdens een ziekenhuisopname is het risico op vallen vaak groter dan thuis. Wij proberen hier zoveel mogelijk rekening mee te houden. Bent u opgenomen na een val of heeft u een verhoogd valrisico, dan wordt samen met u tijdens uw opname dit risico verder ingeschat. Lukt dit niet tijdens de huidige opname dan kan u nadien uitgenodigd worden om terug te komen naar het dagziekenhuis om dit specifieke probleem beter te kunnen inschatten en aanpakken. Daar wordt uw valproblematiek in kaart gebracht en samen met u testen uitgevoerd.

Op de geriatrische afdeling worden wekelijks informatiesessies gegeven met betrekking tot het voorkomen van vallen.

Onderstaande maatregelen worden geadviseerd om vallen te voorkomen:

Laat uw zorgverlener of arts weten als u recent gevallen of bijna gevallen bent.

Leg alles binnen handbereik

  • Leg uw bril en andere dingen die u vaak nodig hebt binnen handbereik, zodat u er niet naar moet reiken
  • Hangt het oproepsysteem (bel) binnen handbereik en weet hoe u het moet gebruiken
  • Laat geen voorwerpen slingeren

Draag juiste schoenen en kleding

  • Draag altijd schoenen die goed omsluiten, met een antislipzool en zonder hak.
  • Loop niet op blote voeten of kousen
  • Draag gemakkelijke kledij die niet sleept

Zorg voor voldoende licht

  • Doe altijd het licht aan als u ’s nachts moet opstaan.

Sta traag recht

  • Om duizeligheid te voorkomen.
  • Laat uw zorgverlener het weten indien u toch duizelig wordt/geworden bent.
  • Leun altijd voorover als u gaat rechtstaan

Gebruik hulpmiddelen, zoek houvast

  • Vraag hulpmiddelen (krukken/looprekje) bij het wandelen
  • Grijp u enkel vast aan materialen die niet kunnen rollen of wegschuiven
  • Controleer of de wieltjes van rolstoel, zetel en bed geblokkeerd zijn

Meld hindernissen

  • Meld hindernissen, natte of gladde vloeren en andere obstakels

Vraag hulp

  • Vraag gerust hulp bij het in en uit bed stappen en bij het stappen, zeker ’s nachts